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    男性要怎么提高精子成活率?

    點擊: 編輯:內蒙古泌尿男科醫院 更新時間:2014-04-20

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      要想提高精子的成活率,首先要弄清楚影響精子成活率的原因是什么,影響精子成活率的原因是:長時間的禁欲、生殖系統感染、等等,在治療的時候要給予一定的輔助治療,例如:飲食保健,就是不錯的方法。那么男性要怎么提高精子成活率呢?

     ?、偬岣呔映苫盥?span style="color:#0000ff;">補充鎂:鎂有助于調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。(大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。)

     ?、谔岣呔映苫盥?span style="color:#0000ff;">補充精氨酸:構成精子頭產的主要成分,并要提高精子活動的能力。(海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。)

     ?、厶岣呔映苫盥?span style="color:#0000ff;">補充鋅:鋅對維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。(牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要。)

     ?、芴岣呔映苫盥?strong>補充鈣:對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。(有關食物:牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。)

     ?、萏岣呔映苫盥?span style="color:#0000ff;">補充果糖:如精液中果糖含量低,容易引起死精癥。(梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐,須注意攝信。河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。)

      呼和浩特男科醫院專家提示大家:以上幾個小方法僅供大家參考,不能作為預防、診斷及醫療的依據,如果您是準備要寶寶的準爸爸,還請遵照醫生診斷,在醫生的指導下進行防治。了解更多健康知識信息可咨詢在線專家,相信他們會給您提供更專業的解答!

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